Activitat física i salut

L'activitat física regular és bona per a totes les edats. Pots practicar un esport o també jugar,anar en bicicleta, anar al parc, patinar, ...

Si vols fer salut, ho tens fàcil!
Mou el teu cos,
prèn fruita i menja bé i variat!
Evita la inactivitat!

Aquest material ha estat elaborat pel Departament de Salut i per la Secretaria General de l'Esport del Departament de la Vicepresidència de la Generalitat de Catalunya.

Qui és qui? Gent per conèixer (III)

La setmana passada vaig assistir a unes jornades sobre activitat física i salut. Un dels actes finals va ser una taula rodona en la qual aquest esportista estava entre els participants.
En una de les seves intervencions va dir una frase que me va encantar i que l'hauriem de sempre present.

Va dir: "Guanyar no és ser el primer, guanyar és molt més. Guanyar és millorar, guanyar és esforçar-se, ...".

Un esportista per admirar. Per la seva lluita, pel seu esforç, ... i per aconseguir grans èxits tot i la seva discapacitat.
Sabeu qui és?