L'activitat física regular és bona per a totes les edats. Pots practicar un esport o també jugar,anar en bicicleta, anar al parc, patinar, ...
Si vols fer salut, ho tens fàcil!
Mou el teu cos,
prèn fruita i menja bé i variat!
Evita la inactivitat!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUmD7DurlUiTv2rKljgauwihWtvaE5Cd3Jaf0_mQAubvNR4ugoLwVLKqfw_L2D6QjU7L5AdBG7AqHCjn8MyZa71s601keNrP8lNfJ8v5eBfhofDF95zqyAgnwzZ6x3keyeC9R3N193NVU/s320/PIR%25C3%2581MIDE+DE+LA+ACTIVIDAD+F%25C3%258DSICA.jpg)
Aquest material ha estat elaborat pel Departament de Salut i per la Secretaria General de l'Esport del Departament de la Vicepresidència de la Generalitat de Catalunya.