l'equip petit from el cangrejo on Vimeo.
Dissabte dia 29 d’octubre, de 16.30 a 19.30h, l’Ajuntament de Palma, a través de l’IME, organitza l’IMEDIADA 2011 a la Plaça del Bisbe Berenguer de Palou, la Plaça d’Espanya, el Parc de la Riera, el Parc de la Mar i la Plaça d’Orson Welles.
pilotes esport aigua calor estar-en-forma jocs mato diversió córrer córrer calor esport salut agafar suor moviment riure aigua aprendre estar-en-forma Laura cos exercici oxigen botar jocs diversió atenció cordes esforç cansament mato ballar pilotes passar-ho-bé dimarts dimecres participar 6pilotes practicar esport exercici diversió esport moviment participar esport exercici estar-en-forma esforç aprendre salut esport moviment salut aprendre salut esport diversió esport salut salut participar esforç salut cos participar esport córrer salut esport riure diversió moviment cos salut salut exercici aprendre salut esport cos calor diversió esport estar-en-forma cansament diversió esport salut participar jocs resistència aranya esport salut diversió força jocs diversió esport diversió companys aranya salut agilitat jocs esport jocs salut 6pilotes pitxi jocs diversió jocs amics salut esport resistència salut exercici jocs resistència esport salut esport salut jocs esport salut diversió diversió alegria salut exercici salut esport futbol diversió jocs saltar jocs esport diversió gimnàsia llibertat exercici córrer bicicleta ballar botar-corda patinar calor rítmica música escalar alegria reptes fort valentia carreres amagar suar moviment bicicleta bicicleta bicicleta llibertat moviment moviment esport esport esport esport esport esport esport esport gimnàstica gimnàstica gimnàstica equilibri gimnàstica gimnàstica fort fort fort fort fort fort fort diversió diversió diversió diversió diversió córrer jocs jocs jocs jocs jocs jocs jocs jocs jocs jocs rítmica rítmica rítmica rítmica equilibri equilibri equilibri equilibri patinar patinar patinar exercici córrer ballar ballar valentia suar suar música carreres carreres amagar saltar reptes futbol mocadoret esport ballar botar-corda activitat carreres pilota-asseguda carreres valentia córrer ballar botar-corda ballar botar-corda diversió ballar botar-corda saltar ballar carreres saltar piques aros cons pilotes cordes ballar ballar ballar ballar ballar ballar ballar saltar saltar saltar saltar jocs jocs jocs jocs jocs carreres carreres carreres carreres botar-corda botar-corda diversió diversió esquelet esquelet córrer exercici twister força força força força força bruixes moviment suor esforç jocs diversió esforç diversió salut esport córrer esforç esport suor fairplay córrer salut córrer salut dificultat futbol 3basses energia esquelet esport diversió salut calor suor esforç diversió esport fairplay esport jocs suor diversió esport jocs diversió divendres diversió fairplay jocs diversió suor suor sofriment dimecres suor diversió jocs diversió salut jocs amistat felicitat competició salut felicitat força diversió amistat esforç felicitat cansament felicitat esport felicitat alegria esport diversió esport alegria esport salut felicitat córrer diversió 6pilotes diversió actitud alegria diversió qualitats pilotes córrer pati jugar esport salut futbol esport diversió amistat energia diversió força alegria esport esport diversió amics amistat salut esport companyerisme felicitat aprendre amics relacions-positives cansament futbol 6pilotes amistat esport salut esport jocs-en-equip
Gemma Mengual: “La major satisfacció és la sensació de la feina ben feta i d'haver aconseguit l'objectiu”
| Com es va interessar per la natació sincronitzada?Tenia 8 anys, practicava natació i una cosina meva ja feia sincronitzada. La vaig veure, em va agradar i vaig decidir que també volia fer el mateix. Els meus pares em van apuntar al club Kallipolis, que ja tenia tradició. Quan es va donar compte que allò era una mica més que un entreteniment?De seguida; entre altres coses, feia poc que havia començat, ja em van portar amb l'equip a un campionat d'Espanya: me la vaig passar molt bé, em van agradar molt la competició i l'ambient que hi havia i vaig decidir que volia dedicar-me a allò. Li va suposar això portar una vida diferent de la de les seves amigues?Em va fer portar una vida paral•lela. Jo m'entrenava tres dies a la setmana, unes tres hores, que m'havia de combinar amb el col•legi. Així que, a poc a poc, també em vaig fer el meu grup d'amigues de la sincronitzada, que encara conservo. Tres de les quals que formàvem aquell grup estem ara en la selecció nacional. Malgrat tot, vostè sempre ha compaginat els entrenaments amb els estudis.Sí, és una qüestió d'organitzar-se. Fins i tot, a partir dels 14 anys, quan vaig entrar a la residència Blume i els entrenaments eren molt més llargs. Anàvem a classe allà mateix. Des de llavors, les seves jornades d'entrenament han variat molt?No. Les hores d'entrenament estan en funció del moment de la temporad. Ara, per exemple, ens estem entrenant set hores, potser alguna més de l'habitual a hores d'ara, però menys del que farem d’ací uns mesos, quan ens apropem a la competició. Llavors, seran unes nou hores diàries. I, si fem la mitjana de tota la temporada, podríem parlar d'unes sis. El març es disputa el campionat del món. Les expectatives han de ser enormes, donat l'aconseguit en el passat Europeu i en anteriors mundials.Sí, encara que serà un campionat molt dur, molt exigent físicament. A diferència d'altres mundials, aquest incorporarà finals tant a l'exercici tècnic -que no en tenia- com en el lliure. Com fins ara, participarà en la modalitat d'equip, duet i individual? Sí. Potser no faci les eliminatòries de rutina tècnica amb l'equip, però totes les altres coses sí. Les seves quatre medalles d'argent en el passat Europeu de Budapest suposen un èxit històric. Són les que més il•lusió li han fet? Evidentment, em van fer molta il•lusió, però crec que les de Barcelona (2003) i Montreal (2005) pesen més perquè es tractava de mundials. Allò va ser brutal. | 
|
Quins valors ha adquirit a través de l'esport?La companyania, el treball en equip, l'afany de superació i el sacrifici. També el saber guanyar i perdre, ser conscient que les coses no sempre surten bé i que no per això cal desistir.
