Xerrada sobre Esport i Salut

Dimecres de la setmana passada va venir a l'escola en Luis Escriche, metge de família i també gran esportista.

En Luis va fer una xerrada als alumnes de 3r i 4t de primària sobre esport i salut, especialment referent a la importància que té fer activitat física per la nostra salut. A continuació els alumnes li varen fer diferents preguntes que havien preparat sobre aquest tema.

Algunes de les preguntes que li vàrem fer són:

1. L’activitat física és bona per a la nostra salut?

2. Ha de variar segons l’edat?

3. Ajuda a la nostra agilitat mental?

4. Igual que dormir, l’activitat física t’ajuda a desenvolupar el creixement?

5. Per què creus que quan acabam una classe d’Educació Física esteim tan contents?

6. Quin tipus d’esport és millor per a la salut del nostre cos en relació a l’edat que tenim?

7. L’esport pot arribar a ser perillós?

8. És necessari preparar el cos abans de fer exercicis físics forts?

9. Que li pot passar a un esportista quan deixa de fer esport?

10. Quines conseqüències pot tenir córrer sense hidratar-se?

11. Què pot passar quan una persona necessita fer esport perquè és obesa i no en fa?

12. Quina és la dieta adequada per una persona que fa activitats físiques?

13. Si menjam bé, ens sentim més lleugers a l’hora de fer esport?

14. Quina relació hi ha entre l’alimentació, l’activitat física i el tall de digestió?

15. Se poden fer activitats físiques just després de menjar?

16. Per què si bevem aigua i/o correm podem tenir flato?

17. Què passa si menjam mentre feim esport?

18. Per què si practicam esport ens podem aprimar?

19. Per què quan feim exercici físic el cor va més ràpid?

20. Per què quan feim exercici físic respiram més ràpid?

Si vos interessa saber la resposta a alguna pregunta ens ho podeu dir (indicau el número), a veure si entre tots les podem contestar!

Ja per acabar, agrair la col·laboració d'en Luis (per preparar la xerrada i venir a l'escola per resoldre els dubtes dels infants) i també a n'en Javier i na Carmen (pares de n'Alejandro i en Pablo per haver-nos en contacte amb en Luis).